หลังการนวดหน้าสามารถออกกำลังกายหรือออกไปข้างนอกได้หรือไม่?

คุณเพิ่งล้างหน้าเสร็จ ผิวนุ่มชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง แต่คำถามที่ผุดขึ้นมาทุกครั้งที่กลับถึงบ้านคือ “ไปออกกำลังกายได้ไหม” หรือ “คืนนี้ฉันมีเดท แต่งหน้าได้ไหม”

สิ่งที่เกิดขึ้นจริงหลังการทำทรีตเมนต์หน้า

หลังการทำทรีตเมนต์ผิวหน้า ผิวของคุณไม่ได้อยู่ในสภาพปกติ มันแค่ผ่านกระบวนการทั้งหมด (ในทางที่ดี) ตั้งแต่การทำความสะอาดอย่างล้ำลึก การกระตุ้น การผลัดเซลล์ผิว การระบายน้ำผิว การมาส์ก การนวด… รู้สึกเหมือนเพิ่งกลับมาจากการออกกำลังกายเลย

รูขุมขนของคุณขยายกว้างขึ้น การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และผิวของคุณซึมผ่านได้ดีขึ้นกว่าปกติ นี่คือสิ่งที่เรามองหาในระหว่างการรักษา ซึ่งช่วยให้สารออกฤทธิ์ซึมซาบได้ดีขึ้น แต่ก็หมายความว่าผิวจะบอบบางลงชั่วคราวเช่นกัน

และบางครั้ง สำหรับลูกค้าบางราย เราสังเกตเห็นรอยแดงเล็กน้อย ซึ่งอาจอยู่ได้นานตั้งแต่ 30 นาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความไว ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แถมยังเป็นสัญญาณที่ดีอีกด้วย! แสดงว่าระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

ดังนั้น การออกกำลังกายหลังการทำทรีตเมนต์หน้า: ไม่ใช่ข้อห้าม แต่ไม่เหมาะสม

แล้วการออกกำลังกายทันทีหลัง การนวดหน้า ล่ะ? ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่ก็ไม่ใช่เรื่องดีเช่นกัน

เมื่อคุณเหงื่อออก รูขุมขนของคุณจะค่อยๆ ระบายออกตามธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือหลังจากการรักษา รูขุมขนจะยังคงขยายตัวเล็กน้อย และผิวของคุณก็จะตอบสนองต่อการรักษาได้ดีขึ้น ดังนั้น เหงื่อจึงอาจลดประสิทธิภาพของการรักษาที่คุณเพิ่งได้รับ

อีกอย่าง เวลาออกกำลังกาย เรามักจะเช็ดหน้าให้แห้ง ผิวที่เพิ่งได้รับการบำรุงมาก็น่าเสียดายถ้าจะดูแลมันไม่ดีทันทีหลังออกกำลังกาย

เอาจริงๆ นะ คุณเพิ่งลงทุนทั้งเวลาและเงินไปกับผิวตัวเองไป ลองใช้ให้คุ้มค่าที่สุดดูสิ! คำแนะนำของเรา: ถ้ารอได้สัก 4-6 ชั่วโมงก็จะดีกว่า แต่ถ้าต้องขยับตัวจริงๆ ก็ไม่เป็นไร

ออกไปเที่ยวหลังทำหน้า: ใช่ แต่มีคำแนะนำเล็กน้อย

แน่นอนว่า คุณสามารถออกไปข้างนอกหลังจากทำทรีตเมนต์หน้าได้ เรายินดีที่จะโชว์ผิวสวยของเรา แต่คุณควรระมัดระวังเล็กน้อย

ขั้นตอนแรก: ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็น แม้ในฤดูหนาวหรือแม้กระทั่งตอนเย็น ผิวของคุณจะไวต่อรังสียูวีมากขึ้นในช่วง 24 ชั่วโมงหลังการทำทรีตเมนต์ เราใช้ครีมกันแดด SPF อย่างน้อย 30 เช่นเดียวกับทุกทรีตเมนต์ที่ Maison Ysaé เราใช้ครีมกันแดดอย่างเป็นระบบ ซึ่งไม่ใช่ทางเลือก!

ข้อสอง: หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า เรารู้ว่าผิวของคุณนุ่มมากจนน่าสัมผัส แต่มือของคุณมีแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

สำหรับการแต่งหน้า คุณสามารถแต่งหน้าซ้ำได้ แต่ควรรออย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังการแต่งหน้า และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อบางเบา เช่น บีบีครีมแทนรองพื้นแบบปกปิดเต็มที่ มาสคาร่าแทนการแต่งตาแบบสโมกกี้อายหนักๆ เป้าหมายคือการปกปิดรูขุมขนให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้รูขุมขนได้หายใจและฟื้นฟูผิว

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการนวดหน้า

ประเด็นแรก: ควรไปสระว่ายน้ำหรือซาวน่าภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังการทำทรีตเมนต์ คลอรีนในสระบนผิวที่เพิ่งทำทรีตเมนต์นั้นไม่ดีนัก และความร้อนที่สูงเกินไปอาจทำให้รอยแดงยังคงอยู่

เคล็ดลับอีกอย่างที่เราเห็นบ่อยๆ คือ การนัดทำหน้า ให้ตรงกับเช้าวันงานสำคัญ แม้ว่าทุกอย่างจะราบรื่นดี แต่อาจมีรอยแดงเล็กน้อยที่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะหายไป

นั่นเป็นเหตุว่าทำไมเราจึงแนะนำให้คุณทำการรักษาล่วงหน้า 1 หรือ 2 วัน แต่ก็ไม่ใช่ข้อกำหนดตายตัว เพราะคุณรู้จักผิวของคุณและปฏิกิริยาของมันดีอยู่แล้ว!

สุดท้าย: ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เข้มข้นในคืนเดียวกัน ผิวของคุณได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่แล้วระหว่างการทำทรีตเมนต์ ควรปล่อยทิ้งไว้เพื่อให้ผิวได้รับประโยชน์สูงสุด! ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหน้าของ Maison Ysaé จะบอกคุณถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่พวกเขาใช้ระหว่างการทำทรีตเมนต์ และจะแนะนำขั้นตอนความงามที่ดีที่สุดที่คุณควรปฏิบัติตาม

การทำให้ผิวของคุณคุ้นเคย: กุญแจสำคัญในการดูแลรักษาหลังการรักษาที่ง่ายขึ้น

นี่คือสิ่งที่เราสังเกตเห็นได้ตลอดเวลาที่ Maison Ysaé: ลูกค้าที่ดูแลผิวเป็นประจำและฝึกนวดตัวเองจะมีการดูแลหลังการรักษาที่ง่ายกว่ามาก

เพราะอะไร? เพราะผิวของพวกเขาเคยชินกับการดูแล ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก และได้รับสารสำคัญต่างๆ มาแล้ว

ผู้ที่นวดหน้าเป็นประจำที่บ้าน ไม่ว่าจะด้วยกัวซา ริโดกิ หรือแม้แต่นิ้วมือ จะมีผิวที่ตอบสนองได้ดีขึ้น ผิวคุ้นเคยกับการกระตุ้นแล้ว และการไหลเวียนโลหิตก็คล่องตัวมากขึ้น

เช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า เซรั่ม ครีม หรือครีมกันแดด ผิวของพวกเขาคุ้นเคยกับส่วนผสมสำคัญอยู่แล้ว จึงไม่ได้ “ตกใจ” กับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ

ผลลัพธ์? รอยแดงน้อยลง ฟื้นตัวเร็วขึ้น และมักจะกลับไปทำกิจกรรมได้เร็วกว่าคนอื่นๆ

ดังนั้นหากคุณต้องการผลลัพธ์หลังการบำรุงผิวหน้าที่เย็นสบายขึ้น ให้เริ่มต้นด้วยการปรนนิบัติผิวของคุณทุกวัน!

ปฏิกิริยาตอบสนองหลังการนวดหน้า

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาของคุณ เราขอแนะนำดังนี้:

4 ชั่วโมงแรก: พักผ่อนผิว ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ แค่แช่น้ำพุร้อนเพื่อผ่อนคลายก็พอ

วันแรก: ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์บางเบา และทาครีมกันแดด หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางหนาๆ และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีฤทธิ์รุนแรง

ภายใน 48 ชั่วโมงต่อไปนี้: คุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้ แต่ค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ที่เข้มข้นกว่า (เรตินอล, AHA, BHA เป็นต้น)

เพิ่มความชุ่มชื้น: ผิวของคุณต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้นอีกสักสองสามวัน อย่าลังเลที่จะทาซ้ำหากรู้สึกตึง

กรณีพิเศษขึ้นอยู่กับประเภทการรักษา

การดูแลผิวหน้าไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เหมือนกันเสมอไป

การบำบัดด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบคลาสสิก: คุณสามารถทำอะไรได้เกือบทุกอย่างตามปกติภายใน 2-3 ชั่วโมง

การรักษาด้วยการผลัดเซลล์ผิว: ในขั้นตอนนี้คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ บริเวณที่ทำการผลัดเซลล์ผิวอาจยังคงไวต่อความรู้สึกเป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายและการแต่งหน้าจัดอย่างน้อยหนึ่งวัน

การลอกผิวหรือไมโครเดอร์มาเบรชั่น: ผิวของคุณได้รับการผลัดเซลล์ผิวอย่างล้ำลึกแล้ว ควรรอ 48-72 ชั่วโมงก่อนกลับมาออกกำลังกายและใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ อีกครั้ง ปกป้องผิวจากแสงแดดเพิ่มขึ้นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

การรักษาต่อต้านริ้วรอยอย่างเข้มข้น: มักมีส่วนประกอบสำคัญที่ออกฤทธิ์เข้มข้น ระวังอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นภายหลัง 24-48 ชั่วโมง

การเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ในระยะยาว

การทำทรีตเมนต์หน้าถือเป็นการลงทุนเพื่อผิวของคุณ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด คุณจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์สักสองสามวัน

การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ: ผิวของคุณจะฟื้นฟูตัวเองในตอนกลางคืน หลังการบำรุงผิว การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจึงสำคัญยิ่งขึ้น เพื่อให้การซ่อมแซมเซลล์มีประสิทธิภาพสูงสุด

อาหาร: หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลมากเกินไปเป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง อาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดการอักเสบที่ขัดขวางผลของการรักษา

การเติมน้ำภายใน: ดื่มน้ำมากกว่าปกติเพื่อช่วยให้ผิวของคุณกำจัดสารพิษที่ถูกปล่อยออกมาในระหว่างการรักษา

หลังการนวดหน้า : สรุปของคุณ

การออกไปข้างนอกหลังทำทรีตเมนต์ผิวหน้าไม่ใช่เรื่องยาก การออกกำลังกายอาจจะไม่ดีนัก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร ผิวของคุณเพิ่งได้รับการบำรุงมานิดหน่อย ดังนั้นจงใช้มันให้คุ้มค่าที่สุด!

เรารู้ว่าชีวิตไม่ได้หยุดนิ่งหลังจากการรักษา ตรงกันข้าม บางครั้งเราก็มีข้อจำกัด ตารางเวลา และความปรารถนา สิ่งสำคัญคือการทำดีที่สุดโดยไม่ต้องกังวลมากเกินไป การทำทรีตเมนต์หน้าคือความสุขเหนือสิ่งอื่นใด ไม่จำเป็นต้องกังวลกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ แต่ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด 🙂