ทำความเข้าใจและการดูแลรักษาประเภทผิวของคุณ: มัน แห้ง หรือผสม?

การระบุประเภทผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการบำบัดผิวที่เหมาะสม ไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม นี่คือวิธีการระบุประเภทผิวของคุณ ส่วนผสมที่ควรใช้เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง และระยะเวลาที่ผิวของคุณจะเห็นผล

วิธีการระบุประเภทผิวของคุณ

ผิวมัน : หากคุณรู้สึกว่าใบหน้าของคุณมันเยิ้มหลังจากล้างหน้าได้ไม่กี่ชั่วโมง โดยเฉพาะบริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก และคาง) แสดงว่าคุณมีผิวมัน นอกจากนี้ รูพรุนขนาดใหญ่ที่มองเห็นได้ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

ผิวแห้ง : หากคุณรู้สึกว่าผิวของคุณตึง เป็นขุย หรือหยาบกร้าน แสดงว่าผิวแห้ง นอกจากนี้ คุณอาจสังเกตเห็นริ้วรอยเล็กๆ ได้ง่ายขึ้น และผิวของคุณอาจบอบบางลง

ผิวผสม: หากคุณมีบริเวณทีโซนมันแต่แก้มแห้งหรือปกติ แสดงว่าคุณมีผิวผสม ประเภทผิวของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับฤดูกาล

วิธีการดูแลผิวของคุณ

ผิวมัน
ส่วนผสมอย่างไนอาซินาไมด์และกรดซาลิไซลิกคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการรักษาสมดุลการผลิตน้ำมันและป้องกันรูขุมขนอุดตัน ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยควบคุมความมัน ขจัดน้ำมันส่วนเกิน และป้องกันการเกิดสิว การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกและการนวดเพื่อปรับสมดุลน้ำมันเป็นประจำยังช่วยให้คุณมีผิวที่ใสไร้ความมันได้อีกด้วย

ผิวแห้ง
สำหรับผิวแห้ง ควรเน้นที่การเติมน้ำให้ผิว กรดไฮยาลูโรนิกจะดึงความชื้นเข้าสู่ผิว ในขณะที่เซราไมด์จะช่วยกักเก็บความชื้นไว้ เติมเซราไมด์ลงในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าและยกกระชับผิวเพื่อคืนความสมดุลของความชื้นและความยืดหยุ่น ทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น

ผิวผสม
ผิวผสมต้องการการดูแลแบบเฉพาะบุคคล AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่แห้งกร้าน ในขณะที่ไนอาซินาไมด์ช่วยควบคุมความมันบริเวณทีโซน ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เหมาะกับปัญหาทั้งสองประการนี้เพื่อให้ผิวดูสมดุลมากขึ้น

เมื่อใดจึงจะคาดหวังผล

โดยทั่วไป การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอจะใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 6 สัปดาห์จึงจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญบนผิวของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณอาจเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เช่น ความมันลดลงหรือความชุ่มชื้นที่เพิ่มขึ้น ภายในไม่กี่วันหลังจากเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์

ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพผิว

• อาหารและน้ำ : การรับประทานอาหารที่สมดุลและการดื่มน้ำปริมาณมากสามารถช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีได้
• การนอนหลับ : การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้เกิดผิวหมองคล้ำและริ้วรอยเล็กๆ ได้
• ความเครียด : ความเครียดสูงสามารถทำให้เกิดสิวและอาการระคายเคืองได้
• การสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม : มลพิษและแสงแดดเร่งการแก่และเกิดความเสียหาย
• ความสม่ำเสมอ : การยึดมั่นกับกิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเห็นการปรับปรุงที่ยั่งยืน